これまで何度もダイエットに挑戦してきましたが、大変だったことは継続することです。 特に食事制限は継続するのが大変でした。例えば、青汁を1日1杯夕食がわりに飲むダイエットをしたのですが、1ヶ月続けると効果が出たもののすぐに… もっと読む 山あり谷ありのダイエットを乗り越える

手に職をとリンパドレナージュのスクールに行っています。スタイルのいい人と悪い人の差って、なんなんでしょうね。だって、身長や体重が全く同じなのに、見た目が全然違う人っているじゃないですか。かくいう私もそんな一人で、身体上の… もっと読む 姿勢や歪みはダイエットと大きな関係性がある… もっと読む 姿勢や歪みはダイエットと大きな関係性がある