家族で海へいくので、水着になる機会もあるため、横浜市で評判のバストアップをしたいと考えるようになりました。痩身… もっと読む ダイエットには痩身エステ

私は運動が苦手です。筋トレも苦手で、食べることが大好きです。はっきり言って、身長に対して特別太っているわけでも… もっと読む 痩身エステに通って１か月で４キロ痩せました

これまで何度もダイエットに挑戦してきましたが、大変だったことは継続することです。 特に食事制限は継続するのが大… もっと読む 山あり谷ありのダイエットを乗り越える

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増えた体重を戻すのに、近所をウォーキングしたりなど運動して痩せました。その当時は季節も良かったので歩くのも楽し… もっと読む リバウンド防止によく噛んでご飯を食べます

ダイエットに関しては、長年アレコレ試してきました。新しいダイエットにチャレンジしようとすると、家族には「またな… もっと読む ウォーキング命！ダイエットには歩くだけ

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