40代からの美肌ケアは、保湿がメイン

実年齢よりは若く見られることが多く、大してお手入れはしていないながら、肌が綺麗と言われたこともあります。美肌の敵と信じて、若い頃から注意していたものが3つあるのです。

それは、紫外線、夜更かし、タバコ。このうち2つが日常的に習慣になっている人は肌が荒れているというのが私の持論です。とはいえ、注意はしていても寄る年波には勝てず、40代に入ってからはシミやシワが目立ってきました。

紫外線を避けて睡眠をたっぷりとっていても、それでも老化には勝てません。最近行っている対策は潤いをキープすることです。シワの原因は保湿不足と言われているし、美白用化粧水を使うことで美白もカバーできます。

とにかく小まめに化粧水をつけています。洗顔後すぐに化粧水をつけると浸透しやすいらしい。就寝前は、たっぷりと化粧水を付けた後に、保湿用のジェルを使っています。クリームよりもジェルの方が、起床後の肌はしっとりしています。

シワ対策にどの程度効果があるのかは数年後にならないとわからないのが辛いところですが、お肌のケアは継続してこそ価値があるものと信じて続けています。