BMI21.5の私は健康的には問題ないもの、服をカッコよく着こなせるような体型ではありません。体重は二十歳の頃から変わりはありませんが、筋肉が減り、たるんできたことにも悩んでいました。体に厚みが出てきたなとは思ってはいたのですが、中々甘いものを食べること、夜遅くにテレビを見ながら何かをつまむことをやめられないでいました。
そんな私がダイエットを決意したのは、娘の入学式に着て行こうと思っていたスーツを試着したときです。3年前の入園式の時に購入したものですが、着てみたら二の腕や背中のあたりがきつくなっていたのです。滅多に着るような服ではないので新たに購入したくはありませんでした。
２週間で結果を出さなくてはならなかったので、エステ並みに効果が早く出そうなプロティンダイエットを選びました。２週間、夕飯と置き換えた結果、３キロ痩せることができました！！満腹感がすごくあるので早めに寝ることを心がければ、お腹が空いたと感じることはありませんでした。いちごミルク、ココア、コーヒー牛乳、バナナ、ミルクティー味があって飽きませんでした。特に美味しいと感じたのはココアです。
一食あたり336円なので普段の食費とそこまで変わらずにダイエットができたことも良かったです。